Gratis meditationer

Gratis meditationer på YouTube-kanalen

Sæt dig godt til rette og prøv en meditation her:

Kropsscanning med fokus på at mærke kroppen – 30 min.
Meditation med fokus på åndedrættet – 15 min.
Meditation med fokus på åndedrættet – 10 min.

Find flere meditationer på YouTube